Vision Board là gì? Cách tạo và sử dụng vision board hiệu quả

Vision Board hay còn được gọi là bảng tầm nhìn, là một công cụ hữu ích giúp bạn thực hiện các mục tiêu và ước mơ của mình. Thông qua việc thiết kế và tổ chức các hình ảnh, slogan và các yếu tố khác, bảng tầm nhìn trở thành một nguồn động viên, giúp bạn duy trì niềm tin và tập trung hơn trong việc theo đuổi đam mê và hoàn thành những mục tiêu cuộc đời. Cùng tìm hiểu cách tạo và sử dụng Vision Board hiệu quả trong bài viết dưới đây.

Vision Board là gì?

Vision Board (hay còn gọi là bảng tầm nhìn, bảng mơ ước hoặc bảng hình ảnh) là một công cụ trực quan giúp bạn định hình và làm rõ các mục tiêu cũng như ước mơ của mình, tập trung vào các mục tiêu cá nhân và mong muốn trong cuộc sống.

Một bảng tầm nhìn có thể là một tấm bảng, poster, hoặc collage gồm các hình ảnh, từ khóa, và câu khẳng định liên quan đến mục tiêu và tầm nhìn của bạn. Nó hoạt động như một bản đồ dẫn lối, giúp bạn hướng tới tương lai mà mình mong muốn.

Vision Board không chỉ là một công cụ hữu ích cho cá nhân, mà còn có thể được áp dụng trong môi trường doanh nghiệp. Trong bối cảnh làm việc nhóm, Vision Board giúp các thành viên xác định rõ mục tiêu chung và hướng dẫn cả nhóm cùng hướng về phía đó. Đây là một phương pháp hiệu quả để thúc đẩy sự đồng lòng và tập trung trong công việc.

Vision Board là bảng tầm nhìn, bảng hình ảnh

Lợi ích khi sử dụng Vision Board là gì?

Sử dụng Vision Board mang lại nhiều lợi ích như sau:

• Tăng cường động lực và củng cố niềm tin vào bản thân: Vision Board giúp bạn thấy rõ các mục tiêu và ước mơ của mình, từ đó tạo động lực và niềm tin để bạn tiến tới những điều mong muốn.
• Tập trung và làm rõ các mục tiêu cụ thể cần đạt được: Việc sắp xếp các hình ảnh và từ khóa trên bảng tầm nhìn giúp bạn xác định rõ ràng và cụ thể các mục tiêu cần đạt được.
• Truyền cảm hứng và thúc đẩy não bộ suy nghĩ tích cực: Bảng tầm nhìn khơi nguồn cảm hứng và thúc đẩy bạn duy trì tư duy tích cực, từ đó hỗ trợ quá trình hiện thực hóa mục tiêu.
• Kích hoạt tiềm năng vô thức giúp vạch ra con đường thực hiện mục tiêu: Sử dụng Vision Board thường xuyên giúp kích hoạt tiềm năng vô thức, hỗ trợ bạn trong việc lên kế hoạch và thực hiện các mục tiêu một cách tự nhiên và hiệu quả.
• Áp dụng Luật Hấp dẫn để thu hút những điều tốt đẹp vào cuộc sống: Bảng hình ảnh là công cụ hữu hiệu để áp dụng Luật Hấp dẫn, giúp bạn tập trung vào những điều tích cực và thu hút chúng vào cuộc sống của mình.

Nhờ những lợi ích này, Vision Board được xem là một công cụ hữu hiệu cho việc đặt mục tiêu, lập kế hoạch và phát triển bản thân.

Ứng dụng của Vision Board trong việc đặt mục tiêu

Vision board không chỉ đơn thuần là một tấm bảng hình ảnh, mà còn là một công cụ mạnh mẽ giúp bạn định hình mục tiêu, tăng động lực và tạo ra một bản đồ đường đi rõ ràng để đạt được thành công. Khi nhìn vào vision board mỗi ngày, bạn sẽ luôn được truyền cảm hứng và nhắc nhở về những điều mình muốn đạt được.

Hãy tưởng tượng ngôi nhà mơ ước của bạn đang hiện hữu ngay trước mắt, với những căn phòng ấm cúng, khu vườn xanh mát và tất cả những tiện nghi bạn hằng mong muốn. Bằng cách dán hình ảnh ngôi nhà ấy lên vision board, bạn đang tạo ra một bản thiết kế trực quan cho tương lai, một động lực mạnh mẽ để bạn tiến về phía trước.

Vision Board cũng là công cụ truyền cảm hứng tuyệt vời giúp bạn duy trì động lực để thực hiện các mục tiêu đã đề ra. Những bức ảnh, câu khẳng định sẽ có sức lay động mạnh mẽ hơn bất kỳ lời nói sáo rỗng nào khác. Nhờ đó, bạn sẽ có năng lượng tích cực để tiếp tục theo đuổi những đam mê và hoài bão của mình.

Ngoài ra, Vision Board còn được xem là công cụ ứng dụng định luật hấp dẫn cho những điều tốt đẹp trong cuộc sống. Khi bạn tạo ra một vision board và nhìn vào nó mỗi ngày, bạn đang gửi một thông điệp mạnh mẽ đến vũ trụ về những gì bạn muốn. Não bộ của bạn sẽ bắt đầu tập trung vào những mục tiêu này và bạn sẽ tự động tìm kiếm những cơ hội, nguồn lực và sự hỗ trợ để hiện thực hóa chúng. Đó chính là cách mà luật hấp dẫn hoạt động.

Ứng dụng của Vision Board trong việc đặt mục tiêu

Hướng dẫn tạo vision board chuẩn

Dưới đây là hướng dẫn cơ bản để tạo một Vision Board:

Chọn một nền tảng thích hợp

Bước đầu tiên trong việc tạo Vision Board là chọn một nền tảng phù hợp. Bảng tầm nhìn có thể được thực hiện trên nhiều nền tảng khác nhau, từ bảng thông thường đến các ứng dụng và nền tảng online.

Các nền tảng trực tuyến như Pinterest và Canva cung cấp nhiều mẫu và hình ảnh phong phú, giúp bạn dễ dàng tạo bảng tầm nhìn online. Đây là lựa chọn tiện lợi cho những ai thích sự linh hoạt và sáng tạo trên nền tảng kỹ thuật số.

Nếu bạn ưa thích cách làm thủ công, bảng hình ảnh thông thường có thể được tạo bằng bảng áp phích hoặc bảng nút chai. Việc cắt dán hình ảnh và từ khóa trên bảng này mang lại trải nghiệm thú vị và cá nhân hóa cao.

Việc lựa chọn nền tảng tùy thuộc vào sở thích cá nhân và khả năng thẩm mỹ của bạn, cho phép bạn tạo nên một bảng hình ảnh phản ánh chân thực ước mơ và mục tiêu của mình.

Chọn bảng, sắp xếp mục tiêu trên bảng

Trước khi bắt đầu, hãy dành thời gian suy nghĩ kỹ càng để làm rõ tầm nhìn của bạn. Bạn muốn Vision Board của mình phản ánh điều gì?

Hãy đảm bảo bạn hiểu rõ ràng về tầm nhìn của mình. Đừng vội vàng ở bước này vì đây là nền tảng cho toàn bộ bảng tầm nhìn. Quá trình tạo bảng sẽ giúp bạn nhận thức rõ hơn và chi tiết hơn về mục tiêu của mình.

Tìm nguồn cảm hứng, hình ảnh cho vision board

Bây giờ, là lúc chuẩn bị để hiển thị cảm hứng và hình ảnh trên bảng của bạn. Bạn có thể tìm kiếm các hình ảnh và câu trích dẫn để thêm vào bảng của mình. Bạn có thể in chúng ra hoặc tự viết.

Nếu có những vật phẩm đặc biệt liên quan đến những kỷ niệm trong cuộc đời của bạn, hãy xem xét thêm chúng vào bảng của bạn. Bạn cũng có thể thêm các mặt hàng thủ công như vải vụn hoặc các vật phẩm từ thiên nhiên như cành cây nếu chúng phản ánh mục tiêu của bạn.

Nếu bạn tạo Vision Board trực tuyến, bạn có thể sử dụng các nguồn hình ảnh miễn phí như Freepik, Unsplash hoặc Pinterest để tìm kiếm những hình ảnh phù hợp nhất.

Các bước tạo Vision Board đơn giản

Lưu vision board

Sau khi bạn đã tìm được nguồn cảm hứng và hình ảnh, bước tiếp theo là chỉnh sửa mục tiêu và hình ảnh của bạn trên Vision Board. Quan trọng là phải xem xét cẩn thận các mục tiêu và hình ảnh của bạn và thực hiện bất kỳ điều chỉnh cần thiết.

Hãy đảm bảo rằng mục tiêu của bạn là có thể đạt được và thực tế, đồng thời hình ảnh của bạn phản ánh rõ ràng tầm nhìn của bạn về tương lai.

Theo dõi quá trình triển khai mục tiêu và ghi chú

Cuối cùng, bạn cần tiếp tục theo dõi tiến trình của mình. Việc ghi chép liên tục là bước quan trọng để tạo ra một Vision Board thành công. Điều quan trọng là bạn cần thường xuyên theo dõi tiến độ của mình và điều chỉnh khi cần thiết. Ghi chép giúp bạn xác định bất kỳ trở ngại hoặc thách thức nào có thể phát sinh và hướng dẫn bạn đi đúng hướng để đạt được mục tiêu của mình.

Cách sử dụng vision board hiệu quả

Có một số cách sử dụng Vision Board để làm cho những ước mơ của bạn trở nên sống động hơn.

• Thói quen hằng ngày: Đưa bảng tầm nhìn vào thói quen tự chăm sóc bản thân hàng ngày. Dành thời gian mỗi sáng để xem lại bảng tầm nhìn và sử dụng hình ảnh để truyền cảm hứng cho ngày của bạn. Tương tự, bạn có thể làm điều này vào buổi tối trước khi đi ngủ để suy ngẫm về tầm nhìn của mình.
• Nói lời khẳng định: Khi nhìn vào bảng hình ảnh, nói lời khẳng định về khả năng hiện thực hóa mục tiêu của bạn. Việc này giúp định hình suy nghĩ và củng cố ưu tiên của bạn.
• Hành động: Đảm bảo bạn không chỉ hình dung mà còn hành động. Phát triển những kỹ năng cần thiết để đạt được mục tiêu, thiết lập các hành động cụ thể và đặt mục tiêu để tiến tới ước mơ của bạn.
• Tạo khoảng trống cho tương lai: Để trống một số khu vực trên Vision Board để tạo cơ hội cho những điều mới mẻ trong tương lai, giúp bạn mở rộng tầm nhìn và khám phá những mục tiêu mới.

Cách sử dụng bảng hình ảnh hiệu quả

Công cụ tạo Vision board trực tuyến miễn phí

Dưới đây là một số công cụ trực tuyến miễn phí mà bạn có thể sử dụng để tạo Vision Board của mình:

• Canva: Canva là một nền tảng thiết kế đồ họa phổ biến cung cấp nhiều mẫu và bố cục khác nhau để tạo bảng hình ảnh. Nó cũng có một thư viện hình ảnh và các câu trích dẫn mà bạn có thể tùy chỉnh cho bảng hình ảnh của mình.
• Pinterest: Pinterest là một nền tảng truyền thông xã hội cho phép bạn lưu và sắp xếp các hình ảnh và ý tưởng truyền cảm hứng cho bạn. Bạn có thể tạo một bảng dành riêng cho bảng tầm nhìn của mình và lưu hình ảnh và trích dẫn phù hợp với mục tiêu của bạn.
• Google Slides: Google Slides là công cụ trình bày trực tuyến miễn phí cho phép bạn tạo và tùy chỉnh bảng tầm nhìn của riêng mình. Bạn có thể thêm hình ảnh, văn bản và hình dạng vào bảng của mình và chỉnh sửa bảng từ mọi thiết bị.
• Notion: Notion là một công cụ năng suất linh hoạt cho phép bạn tạo các trang và cơ sở dữ liệu tùy chỉnh để sắp xếp mục tiêu, ý tưởng và nhiệm vụ của mình. Bạn có thể sử dụng nó để tạo một Vision Board online có thể truy cập từ mọi nơi, trên cả máy tính và thiết bị di động của bạn.

Các câu hỏi thường gặp

Có phải Vision Board chỉ dành cho công việc?

Bảng tầm nhìn không chỉ là công cụ hữu ích cho sự nghiệp mà còn là bản đồ chỉ đường cho mọi khía cạnh cuộc sống. Từ việc chinh phục những đỉnh cao học vấn, khám phá những vùng đất mới, xây dựng một gia đình hạnh phúc, cho đến việc đạt được những mục tiêu cá nhân, bảng tầm nhìn đều đóng vai trò quan trọng trong việc định hình tương lai của chúng ta.

Nên có một hay nhiều bảng tầm nhìn ước mơ?

Vision Board là một công cụ tuyệt vời giúp bạn hình dung và hiện thực hóa những ước mơ của mình. Vì thế, bạn có thể tạo ra nhiều bảng Vision Board khác nhau cho từng lĩnh vực trong cuộc sống để khám phá những khả năng vô hạn của bản thân.

Làm sao để tạo ra Vision Board khi đang mơ hồ về bản thân?

Bảng tầm nhìn không chỉ là một bức tranh đẹp mắt mà còn là bản đồ dẫn đường cho cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, trước khi bắt tay vào tạo bảng tầm nhìn, điều quan trọng là bạn cần dành thời gian để khám phá và hiểu rõ bản thân.

Bạn là ai? Bạn muốn đạt được điều gì trong cuộc sống? Những câu hỏi này sẽ giúp bạn xác định rõ mục tiêu và xây dựng một bảng tầm nhìn thật sự ý nghĩa. Còn nếu bạn đang mơ hồ thì đừng ngần ngại tìm kiếm sự giúp đỡ từ những người có kinh nghiệm.

Để đảm bảo rằng bạn không bỏ lỡ cơ hội hiện thực hóa ước mơ và đạt được các mục tiêu trong tương lai, việc hiểu rõ Vision Board và cách áp dụng nó vào cuộc sống là vô cùng quan trọng. Vision Board không chỉ là một phương tiện thúc đẩy động viên tinh thần, mà còn là cầu nối giữa hiện tại và tương lai, giữa ước mơ và thành tựu.

Nắm bắt thông tin tuyển dụng mới nhất và tham gia ứng tuyển tại VietnamWorks! Top các nhà tuyển dụng cùng việc làm tiềm năng đa dạng: Bệnh viện Hồng Ngọc tuyển dụng, Buymed tuyển dụng, Phòng khám 315 tuyển dụng, Diag tuyển dụng, Tuyển dụng Bệnh viện, Tuyển dụng Nhà thuốc Long Châu, Bệnh viện Hùng Vương tuyển dụng và Tuyển dụng Bệnh viện Tâm Anh.

— HR Insider —

VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam