Thường xuyên tăng ca có phải là cách thể hiện năng lực đúng?

1. Tăng ca là gì?

Tăng ca hay còn gọi là làm thêm giờ là khoảng thời gian làm việc thêm, ngoài khung thời gian cố định mỗi ngày của doanh nghiệp. Người lao động làm thêm giờ sẽ được hưởng lương theo cách tính lương tăng ca dựa theo quy định pháp luật và chính sách áp dụng của doanh nghiệp.

2. Tăng ca khi nào?

• Vào các dịp lễ, cần nhân viên nhiều để xử lý công việc đáp ứng nhu cầu của thị trường và người tiêu dùng.
• Công ty hiện thiếu nhân sự nên người lao động hiện thời phải tăng ca để đảm bảo tiến độ công việc.
• Có nhiệm vụ cần hoàn thành gấp.
• Là dự án công việc cần triển khai thực hiện ngoài giờ.

3. Thường xuyên tăng ca có phải là cách thể hiện năng lực đúng?

Ưu điểm

Sự nghiệp của bạn có thể phát triển hơn

Đối với một số vị trí, bạn chỉ cần đi làm đúng giờ và thực hiện chính xác công việc được giao là đủ. Tuy nhiên, khi môi trường làm việc có nhiều sự cạnh tranh hơn thì việc làm thêm giờ là một trong những cách tốt nhất để gây ấn tượng với quản lý. Bạn sẽ có thêm nhiều thời gian để tập trung cho công việc, nâng cao hiệu suất và thể hiện sự cống hiến của bản thân cho công ty.

Tăng hiệu suất công việc

Việc tăng ca làm việc cũng có nghĩa là hiệu suất công việc của bạn sẽ cao hơn. Sau giờ làm việc chính thức, môi trường công ty có thể yên tĩnh hơn vì không có điện thoại reo, khách hàng đến hoặc sếp nhắc nhở. Nếu bạn thấy mình ở lại muộn hơn mỗi đêm vì muốn tận dụng bầu không khí chậm rãi và tập trung thì bạn cũng có thể xem xét chuyển sang một ca làm việc khác, điều đó giúp bạn đặt được nhiệm vụ công việc hiệu quả hơn. 

Nâng cao kỹ năng tạo mối quan hệ với đồng nghiệp

Cho dù bạn phải làm thêm giờ hay tự nguyện ở lại công ty thì bạn cũng sẽ dành nhiều thời gian hơn với đồng nghiệp. Việc giao lưu suốt ngày dài và cùng nhau hợp tác để hoàn thành các dự án sẽ giúp bạn xây dựng mối quan hệ công việc tốt hơn. Đối với một số công việc, ở lại muộn hoặc đến sớm có nghĩa là chồng chéo với một ca làm việc khác. Điều này cũng có thể giúp bạn quen biết, thân thiết với nhiều người hơn.

Nhược điểm

Mất cân bằng giữa công việc và cuộc sống

Làm thêm giờ cũng có nghĩa là thời gian dành cho cuộc sống cá nhân của bạn bị ảnh hưởng. Bạn sẽ ngủ ít hơn, không đủ thời gian cho các sở thích và giao tiếp xã hội. Bên cạnh đó, việc thức khuya nhiều giờ và nhiều ngày có thể đảo lộn sự cân bằng cuộc sống, khiến bạn không thể thực sự vui vẻ và khỏe mạnh. Vì vậy, hãy cố gắng tìm kiếm sự hài hòa giữa việc đi làm và duy trì các mối quan hệ với gia đình, bạn bè.

Giảm sự hài lòng trong công việc

Tất cả chúng ta đều muốn làm tốt nhất và tận hưởng công việc của mình, nhưng cho dù bạn có thích công việc của mình đến đâu thì việc nó chiếm tới 90% thời gian và năng lượng cũng sẽ  khiến bạn không thể duy trì niềm đam mê và nhiệt huyết cho mọi nhiệm vụ. Cuối cùng, bạn có thể cạn kiệt năng lượng và ý tưởng sáng tạo, giảm năng suất và trì trệ trong sự nghiệp. Thậm chí, nếu cả đội nhóm của bạn phải làm việc ngoài giờ, mọi người có thể đều rơi vào tình trạng kiệt sức, thất vọng, nổ ra tranh luận dẫn tới tình trạng xuống tinh thần. Do đó, việc tăng ca chỉ nên trong một khoảng thời gian nhất định chứ không nên thường xuyên quá nhiều.

Ảnh hưởng đến sức khỏe

Nếu phải tăng ca, bạn nên tránh ngồi yên suốt thời gian dài, dán mắt vào màn hình máy tính vì nó sẽ giảm thời gian vận động của bạn khiến bạn gặp vấn đề về sức khỏe dẫn đến mất ngủ, trầm cảm và một số rối loạn sức khỏe tinh thần khác. Mặt khác, việc kéo dài thời gian làm việc có thể dẫn đến các bệnh xương khớp, kiệt sức hay đau dạ dày. Vì vậy bạn không nên cố làm thêm giờ nhiều để rồi kết thúc với các hóa đơn đắt đỏ ở bệnh viện.

Như bạn có thể thấy, có những ưu và nhược điểm khi làm tăng ca, và bạn cần xem xét tất cả các góc độ trước khi đồng ý làm việc tăng ca để thể hiện năng lực của mình. Trong các trường hợp bắt buộc phải làm thêm giờ liên tục, bạn có thể cân nhắc trao đổi phương hướng phù hợp với sếp của mình. Về lâu dài, bạn vẫn nên tập trung và sắp xếp công việc hợp lý để có thể hoàn thành hết mọi việc trong giờ làm và nghỉ ngơi hợp lý thay vì tăng ca liên tục.

Xem thêm: Mải mê làm việc mà không học thêm cái mới, tôi tụt hậu lúc nào không hay

— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam