Ngôn ngữ cơ thể là gì?
Ngôn ngữ cơ thể (body language) là một hình thức giao tiếp phi ngôn ngữ, dựa trên sự sử dụng các cử chỉ, biểu cảm khuôn mặt, tư thế cơ thể và các dấu hiệu khác để truyền đạt thông điệp, ý nghĩa hoặc tình cảm.
Nó thể hiện qua những cử chỉ tự nhiên và vô thức của con người, thường diễn ra ngay cả khi chúng ta không nói một từ nào. Ngôn ngữ cơ thể có thể thể hiện cảm xúc, ý kiến, tình trạng tâm trạng và thậm chí cả những thông điệp phức tạp mà không cần sử dụng từ ngữ.
Cách mà chúng ta đứng, nhìn, cử chỉ tay và cách chúng ta tương tác với môi trường xung quanh đều có thể truyền đạt thông điệp không lời và góp phần tạo nên sự hiểu biết trong giao tiếp. Body language thể thường được sử dụng để bổ sung và bổ sung ý nghĩa cho giao tiếp bằng ngôn ngữ nói hoặc viết.
Ngôn ngữ cơ thể (body language)
Tầm quan trọng của body language mang lại
Kết nối dễ dàng với những người xung quanh
Khi tương tác với người lần đầu, việc trở nên e ngại và ít nói thường là điều thường gặp. Lúc này, body language trở thành một yếu tố quan trọng để xác định khả năng tạo thiện cảm với đối phương. Người khác có thể dựa vào cử chỉ cơ thể của bạn để đánh giá khả năng thiết lập mối kết nối. Thậm chí, họ có thể dựa vào các biểu hiện ngôn ngữ cơ thể để xác định khả năng tạo sự gắn kết với bạn. Ví dụ, việc bạn khoanh tay có thể là tín hiệu cho thấy bạn không có ý định tiếp xúc hay tạo quan hệ mới, bất kể thực sự bạn có cảm xúc đó hay không. Do đó, hiểu rõ về ý nghĩa của từng động tác và cử chỉ giúp bạn truyền đạt mong muốn giao tiếp của mình một cách hiệu quả, thậm chí ngay cả khi bạn chưa nói một lời nào.
Ngôn ngữ thể hình dễ dàng với những người xung quanh
Tránh được mâu thuẫn không đáng có
Trong một số trường hợp, việc chọn từ ngữ không khéo léo cùng với cách sử dụng thanh sắc khi nói có thể dẫn đến sự hiểu lầm và gây ra những xích mích không cần thiết. Tuy nhiên,ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp cũng có khả năng giúp bạn dập tắt tình hình một cách hiệu quả. Có thể bạn không giỏi trong việc diễn đạt bằng lời nói, nhưng nếu biểu cảm trên khuôn mặt và cử chỉ cơ thể được sử dụng tốt, bạn vẫn có thể duy trì được sự thiện cảm từ phía đối tác.
Body language tránh những mâu thuẩn không đáng có
Nâng cấp hình ảnh bản thân
Việc ứng dụng ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp không phải lúc nào cũng dễ dàng. Để làm điều này, bạn cần phải thấu hiểu và kiểm soát tốt cảm xúc cá nhân, hiểu rõ ý nghĩa sâu xa của từng cử chỉ, và luôn tỉ mỉ quan sát trong quá trình trò chuyện. Những cử chỉ thừa trong giao tiếp có thể khiến hành động của bạn trở nên lạc hướng, vô nghĩa, đôi khi thậm chí tạo cảm giác thiếu sự tôn trọng đối với đối phương. Tuy nhiên, khi bạn làm chủ được cách sử dụng chúng và áp dụng một cách tinh tế trong giao tiếp, chắc chắn bạn sẽ thu hút được sự thấu hiểu và tạo dựng được lòng tin từ những người xung quanh.
Body language giúp bản thân bạn được nâng cấp hơn
Tăng tính thuyết phục trong lời nói
Điều này đặc biệt quan trọng đối với những người đang hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh. Việc đạt được sự tin tưởng từ khách hàng sẽ không hề dễ dàng nếu lời nói và body language của bạn không hoàn toàn tương hợp. Thỉnh thoảng, đối tác có thể nhận ra sự không thành thật của bạn chỉ qua những biểu hiện của đôi tay, đôi chân hay đôi mắt. Đó có thể là một dấu hiệu cho thấy tầm quan trọng của việc làm chủ cơ thể trong giao tiếp.
Ngôn ngữ hình thể tăng tính thuyết phục trong lời nói
Những ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp căn bản
Giữ tư thế cởi mở: Thư giãn, nhưng đừng ủ rũ, thay vào đó hãy ngồi hoặc đứng thẳng với hai tay đặt ngang hông. Tránh đứng chống tay lên hông, vì điều này có thể thể hiện sự hung hăng hoặc kiểm soát.
Hãy vững tay bắt tay: nhưng đừng để bị cuốn đi! Bạn không muốn nó trở nên xấu hổ, hung hăng hoặc đau đớn.
Duy trì giao tiếp bằng ánh nhìn: Cố gắng giữ giao tiếp bằng mắt với người đối diện trong vài giây tại một thời điểm. Điều này sẽ cho họ thấy rằng bạn là người chân thành và tận tâm. Nhưng hãy tránh biến nó thành một cuộc thi nhìn chằm chằm!
Tránh chạm vào mặt: Nếu bạn làm điều này trong khi trả lời câu hỏi, nó có thể được coi là dấu hiệu của sự thiếu trung thực. Mặc dù không phải lúc nào cũng vậy, nhưng bạn vẫn nên tránh giật tóc hoặc gãi mũi để thể hiện sự đáng tin cậy.
Mỉm cười! Những nụ cười chân thành, ấm áp có sức hấp dẫn, khiến bạn yên tâm – và có sức lây lan!
Như vậy với thông tin về trên đây chắc hẳn bạn đã nắm vững khái niệm ngôn ngữ cơ thể trong giao tiếp rồi đúng không nào. Hy vọng những chia sẻ bổ ích này sẽ giúp bạn có được cuộc giao tiếp thành công.
>> Xem thêm: Khẳng định bản thân nơi công sở – đừng cố quá kẻo thành “quá cố”
— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam
Bài viết dành riêng cho thành viên của HR Insider.
