adsads
shutterstock 1853939479 2
Lượt Xem 3 K

Dùng 2 phút mỗi ngày để tạo thói quen

Bạn biết không, người Nhật nổi tiếng về sự chăm chỉ, họ có phương pháp Kaizen rất hay để tránh bị lười đó là: hãy làm một việc trong 2 phút mà bạn rất lười làm vào khung giờ nhất định mỗi ngày. Ví dụ, muốn nhảy dây thì 6h sáng nhảy dây 2 phút rồi dừng. Điều này không làm bạn quá mệt mà ngược lại sẽ giúp bạn hình thành thói quen giống như đánh răng rửa mặt hàng ngày vậy.

 Học 30 phút nghỉ 5 phút

Nếu bạn không thể kiên trì dành cả buổi để học, vật thì hãy chia nhỏ thời gian. Cứ học 30 phút thì nghỉ 5 phút. Như vậy, việc học của bạn sẽ không bị chán và kiến thức sẽ được hấp thu tốt hơn. 

Ra hình phạt khi lười

Hãy nghĩ ngay đến điều mà bạn cảm thấy sợ. Và lấy điều đó làm hình phạt cho bản thân nếu như bệnh lười tái phát. Ví dụ phạt tiền, phạt không được mua sắm, chơi game,… Hãy kỷ luật bản thân một cách nghiêm minh nhé!

Quyết định làm hay không trong vòng 5 giây

Thường phải mất nhiều thời gian để đưa ra quyết định làm điều gì đó, nhưng thường suy nghĩ xem có làm hay không thì kết quả cuối cùng là chả làm gì. Vì vậy, hãy cho mình đúng 5 giây để suy nghĩ và đưa ra quyết định hay bắt tay vào làm. Điều này vừa giúp bạn tiết kiệm thời gian vừa khiến bạn có tính quyết đoán hơn.

Ngủ đủ và giữ sức khỏe

Việc phát sinh là sự lười biếng đôi khi do bạn đang cảm thấy mệt mỏi. Vì vậy, hãy nạp năng lượng cho mình bằng cách ngủ đủ và giữ gìn sức khoẻ. Có một cơ thể khoẻ mạnh là đã giúp bạn làm nhiều việc lắm rồi.

Mỗi thời điểm chỉ làm một việc

Chỉ có từng ấy thời gian mà bạn ôm đồm quá nhiều việc cùng lúc để làm sẽ dễ bị quá tải và phát sinh ra lười. Cho nên chỉ làm 1 việc vào 1 thời điểm thôi. Chẳng hạn như vừa ăn vừa làm bài tập thì hãy ăn xong rồi làm bài tập để tránh ảnh hưởng đến kết quả khi làm bài tập.

Nghĩ về những hậu quả nếu như không làm

Mỗi một việc sinh ra đều có kết quả, bạn hãy nghĩ thử xem, nếu như bạn học giỏi tiếng Anh thì sau khi tốt nghiệp sẽ kiếm được công việc xịn lương cao đúng không nào? Thể dục thì sẽ cho ta một thân hình đẹp. Những điều này sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục cố gắng mỗi ngày.

Tìm một người cùng chữa lười

Sẽ tốt hơn rất nhiều nếu có một người bạn cùng tiến với mình. Hoặc sẽ là người mỉa mai để bạn cảm giác nhục mặt mà không dám lười nữa.

Bệnh lười là căn bệnh do bản thân dùng để tránh né những điều không muốn làm hay đối mặt với nó. Tuy nhiên, với những chia sẻ trên của HR Insider sẽ giúp bạn tìm được phương pháp điều trị phù hợp cho riêng mình. Chúc bạn thành công với những chia sẻ trên. 

>> Xem thêm: Bạn nên chọn công việc vì tiền, kinh nghiệm hay vì đam mê?

— HR Insider—
VietnamWorks 
– Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam

adsads
Bài Viết Liên Quan
Actuary là gì?

Actuary là gì? Khám phá nghề thẩm định đầy tiềm năng

Actuary được coi là xương sống trong ngành tài chính, là động lực để các tập đoàn, doanh nghiệp phát triển mà không mất quá nhiều mối bận tâm đến rủi ro thương mại. Để hiểu rõ hơn về Actuary và những bí ẩn liên quan đến các chuyên gia thẩm định, các bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết dưới đây của VietnamWorks HR Insider nhé!

Hustle là gì? Sống hết mình với công việc hay làm khổ mình?

Hustle là gì? Sống hết mình với công việc hay làm khổ mình?

Trong thế giới hiện đại, Hustle đang ngày trở nên phổ biến, nhất là đối với giới trẻ, dân văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đầy đủ và sâu sắc về Hustle là gì, sống Hustle có giúp bạn đạt được thành công hay không? Nội dung bài viết dưới đây, các bạn hãy cùng VietnamWorks HR Insider khám phá sâu hơn về lối sống này nhé!

Vốn cố định là gì?

Vốn cố định là gì? Giải đáp chi tiết cho người mới bắt đầu

Vốn cố định là một trong những loại tài sản quan trọng của doanh nghiệp. Nhà quản trị cần thường xuyên theo dõi và quản lý vốn cố định một cách chặt chẽ, đảm bảo sử dụng nguồn vốn hiệu quả, tránh lãng phí. Vậy vốn cố định là gì và tại sao chủ đầu tư cần có kế hoạch quản lý nguồn vốn khoa học? Nội dung bài viết dưới đây, VietnamWorks HR Insider sẽ giải đáp tất tần tật về loại vốn này.

Khám phá chi tiết về hội chứng cô độc hướng ngoại

Cô độc hướng ngoại và cách để dân văn phòng vượt qua?

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình rất hướng ngoại, dễ hòa nhập với đám đông nhưng đôi khi lại muốn tách biệt ra khỏi thế giới? Đừng chủ quan trước những biểu hiện lạ thường này bởi đây có thể là những dấu hiệu của hội chứng cô độc hướng ngoại. Để hiểu rõ hơn về hội chứng này, các bạn hãy cùng VietnamWorks HR Insider tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé!

Khám phá công việc của một kế toán công trình

Kế toán công trình: Cơ hội nghề nghiệp và kỹ năng cần có

Hầu như tất cả các công ty, doanh nghiệp hiện nay đều có bộ phận kế toán và công ty xây dựng cũng không ngoại lệ. Kế toán trong lĩnh vực này có đặc thù riêng so với những vị trí khác. Để hiểu rõ hơn về kế toán công trình, cơ hội việc làm và những khó khăn của bộ phận này, mời các bạn cùng VietnamWorks HR Insider theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Bài Viết Liên Quan
Actuary là gì?

Actuary là gì? Khám phá nghề thẩm định đầy tiềm năng

Actuary được coi là xương sống trong ngành tài chính, là động lực để các tập đoàn, doanh nghiệp phát triển mà không mất quá nhiều mối bận tâm đến rủi ro thương mại. Để hiểu rõ hơn về Actuary và những bí ẩn liên quan đến các chuyên gia thẩm định, các bạn tuyệt đối đừng bỏ qua bài viết dưới đây của VietnamWorks HR Insider nhé!

Hustle là gì? Sống hết mình với công việc hay làm khổ mình?

Hustle là gì? Sống hết mình với công việc hay làm khổ mình?

Trong thế giới hiện đại, Hustle đang ngày trở nên phổ biến, nhất là đối với giới trẻ, dân văn phòng. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu đầy đủ và sâu sắc về Hustle là gì, sống Hustle có giúp bạn đạt được thành công hay không? Nội dung bài viết dưới đây, các bạn hãy cùng VietnamWorks HR Insider khám phá sâu hơn về lối sống này nhé!

Vốn cố định là gì?

Vốn cố định là gì? Giải đáp chi tiết cho người mới bắt đầu

Vốn cố định là một trong những loại tài sản quan trọng của doanh nghiệp. Nhà quản trị cần thường xuyên theo dõi và quản lý vốn cố định một cách chặt chẽ, đảm bảo sử dụng nguồn vốn hiệu quả, tránh lãng phí. Vậy vốn cố định là gì và tại sao chủ đầu tư cần có kế hoạch quản lý nguồn vốn khoa học? Nội dung bài viết dưới đây, VietnamWorks HR Insider sẽ giải đáp tất tần tật về loại vốn này.

Khám phá chi tiết về hội chứng cô độc hướng ngoại

Cô độc hướng ngoại và cách để dân văn phòng vượt qua?

Đã bao giờ bạn cảm thấy mình rất hướng ngoại, dễ hòa nhập với đám đông nhưng đôi khi lại muốn tách biệt ra khỏi thế giới? Đừng chủ quan trước những biểu hiện lạ thường này bởi đây có thể là những dấu hiệu của hội chứng cô độc hướng ngoại. Để hiểu rõ hơn về hội chứng này, các bạn hãy cùng VietnamWorks HR Insider tìm hiểu kỹ hơn trong bài viết dưới đây nhé!

Khám phá công việc của một kế toán công trình

Kế toán công trình: Cơ hội nghề nghiệp và kỹ năng cần có

Hầu như tất cả các công ty, doanh nghiệp hiện nay đều có bộ phận kế toán và công ty xây dựng cũng không ngoại lệ. Kế toán trong lĩnh vực này có đặc thù riêng so với những vị trí khác. Để hiểu rõ hơn về kế toán công trình, cơ hội việc làm và những khó khăn của bộ phận này, mời các bạn cùng VietnamWorks HR Insider theo dõi bài viết dưới đây nhé!

Nhận bài viết qua email cùng
HR Insider – VietnamWorks.email subscribers