Độc lạ đồ chơi xả stress cho dân văn phòng

Để giải tỏa những căng thẳng này, nhiều người đã tìm đến những cách giải trí độc đáo, trong đó có việc sử dụng các món đồ chơi xả stress. Bài viết này sẽ giới thiệu đến bạn top 10 món đồ chơi xả stress độc lạ, thú vị nhất dành cho dân văn phòng.

Những nguy hại khi bị stress của dân văn phòng

• Giảm khả năng tập trung: Khi stress, não bộ sẽ tập trung vào việc giải quyết những vấn đề gây căng thẳng, dẫn đến việc mất tập trung, giảm khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin. Điều này khiến bạn dễ mắc sai sót trong công việc, ảnh hưởng đến hiệu quả công việc và uy tín của bản thân.
• Gây mất ngủ: Stress khiến cơ thể tiết ra hormone cortisol, hormone này làm rối loạn giấc ngủ, khiến bạn khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Thiếu ngủ khiến bạn mệt mỏi, thiếu tỉnh táo, ảnh hưởng đến sức khỏe và hiệu quả công việc vào ngày hôm sau.
• Suy giảm hệ miễn dịch: Stress kéo dài làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ mắc bệnh hơn. Bạn sẽ thường xuyên bị cảm cúm, ho, sổ mũi,… ảnh hưởng đến sức khỏe và công việc.
• Gây ra các vấn đề về tiêu hóa: Stress có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, khó tiêu, đầy hơi, táo bón,… Những vấn đề này khiến bạn khó chịu, ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống.
• Tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch: Stress làm tăng huyết áp, nhịp tim và cholesterol, dẫn đến nguy cơ mắc các bệnh tim mạch cao hơn. Bệnh tim mạch là một căn bệnh nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng.

Những đồ chơi độc lạ xả stress cho dân văn phòng

Squishy:

• Mềm mại, dễ thương: Những món đồ chơi mềm mại, bóp nhão được làm từ bọt biển hoặc silicone này giúp bạn giải tỏa căng thẳng bằng cách bóp, nặn, véo.
• Thích thú, thư giãn: Squishy có nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc khác nhau, mang đến cảm giác thích thú và thư giãn cho người chơi.
• Giảm lo âu, tăng cường sự tập trung: Việc bóp, nặn Squishy giúp kích thích các dây thần kinh cảm giác, giải phóng endorphin – hormone hạnh phúc, giúp giảm lo âu, tăng cường sự tập trung và cải thiện tâm trạng.

Pop It:

• Tiếng nổ vui tai: Đồ chơi silicon với các bong bóng nhỏ, khi ấn vào sẽ tạo ra tiếng nổ lách tách vui tai.
• Giải tỏa căng thẳng, rèn luyện kỹ năng: Pop It giúp bạn giải tỏa căng thẳng bằng cách ấn, bóp các bong bóng, đồng thời rèn luyện sự tập trung và kỹ năng vận động tinh.
• Kích thích giác quan: Các bong bóng với nhiều màu sắc và hình dạng khác nhau giúp kích thích thị giác và xúc giác, mang đến cảm giác thích thú cho người chơi.

Con quay Fidget Spinner:

• Nhỏ gọn, tiện lợi: Con quay Fidget Spinner nhỏ gọn, dễ dàng mang theo bên mình và sử dụng mọi lúc mọi nơi.
• Tập trung, giảm căng thẳng: Việc xoay con quay giúp bạn tập trung, giảm căng thẳng và lo lắng.
• Rèn luyện kỹ năng vận động: Việc xoay con quay giúp rèn luyện kỹ năng vận động tinh và sự phối hợp giữa tay và mắt.

Bóng xả stress:

• Dễ dàng sử dụng: Bóng xả stress được làm từ cao su hoặc nhựa dẻo, có nhiều hình dạng, kích thước và màu sắc khác nhau.
• Giải tỏa căng thẳng, thư giãn cơ bắp: Bạn có thể bóp, nặn, véo bóng để giải tỏa căng thẳng và thư giãn cơ bắp.
• Tăng cường sức mạnh tay: Việc bóp bóng giúp tăng cường sức mạnh tay và cải thiện khả năng cầm nắm.

Cát động lực:

• Thư giãn, giải tỏa căng thẳng: Cát động lực là một món đồ chơi nhỏ gọn, chứa cát mịn và các mảnh kim loại nhỏ. Khi di chuyển tay trên cát, các mảnh kim loại sẽ tạo ra những hình dạng đẹp mắt, giúp bạn thư giãn và giải tỏa căng thẳng.
• Kích thích sáng tạo: Việc tạo ra những hình dạng khác nhau từ cát động lực giúp kích thích sự sáng tạo và tư duy nghệ thuật.
• Tăng cường khả năng tập trung: Việc di chuyển tay trên cát giúp tăng cường khả năng tập trung và sự phối hợp giữa tay và mắt.

Máy khuếch tán tinh dầu:

• Thư giãn, giảm căng thẳng: Máy khuếch tán tinh dầu giúp lan tỏa hương thơm dễ chịu trong không gian, giúp bạn thư giãn, giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng.
• Tăng cường sức khỏe: Một số loại tinh dầu như tinh dầu lavender, tinh dầu cam quýt có tác dụng sát khuẩn, kháng viêm, giúp tăng cường sức khỏe.
• Giúp ngủ ngon: Việc sử dụng máy khuếch tán tinh dầu với tinh dầu lavender trước khi ngủ giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Stress là vấn đề mà dân văn phòng nào cũng gặp phải. Việc sử dụng những đồ chơi xả stress độc đáo là một cách hiệu quả để giải tỏa căng thẳng, nâng cao sức khỏe tinh thần và cải thiện chất lượng cuộc sống. Hãy lựa chọn cho mình những món đồ chơi phù hợp để có những giờ phút thư giãn vui vẻ và hiệu quả.

Xem thêm: Làn sóng AI ập đến: Top 10 kỹ năng nhân sự 30+ cần phải nắm bắt

— HR Insider —
VietnamWorks – Website tuyển dụng trực tuyến số 1 Việt Nam